Их роль наглядно демонстрирует процентная доля содержания этих 3-ех аминокислот в мышцах по сравнению с другими 17-тью в организме. Около 35% от суммарной доли всех аминокислот в мышечных тканях приходится именно на лейцин, изолейцин и валин. Поэтому BCAA играют ключевую роль в восстановительных процессах мышечных клеток, построении новой ткани и в обеспечении мышц энергией прямо во время тренировки.
Но главное преимущество BCAA – это их способность метаболизироваться непосредственно в мышцах, а не в печени, как целый ряд других аминокислот. Это превращает BCAA в высококачественный и совершенно естественный источник энергии для мышечных тканей. Поскольку BCAA не способы синтезироваться внутри организма, то их употребление вместе с пищей или из спортивных добавок – единственный способ получить эти ценные аминокислоты.
Научно подтвержденные эффекты от использования BCAA в спорте:
- Блокирование выработки кортизола – основного гормона катаболизма, ответственного за разрушение тканей в организме
- Стимулирование набора сухой мышечной массы
- Активизация жиросжигающих процессов в организме
- Рост силы мышц
Значение BCAA для организма:
- Активизация секреции гормона инсулина, усиливающего анаболические процессы
- BCAA синтезируются в мышцах в другие аминокислоты (глютамин и аланин), служащие оперативными источниками энергии во время тренировок
- Снижение кортизола, а вместе с ним и катаболизма, ведущего к разрушению мышц
- Благодаря способности лейцина активизировать выработку регулятора жира в организме (гормона лептина), BCAA способствуют снижению процента жировой ткани.
- Производство протеина для строительства мышц за счет активации mTOR
Комплексное влияние BCAA на организм делает их незаменимыми элементами для достижения разных целей – от набора мышечной массы до сушки тела.
Вы можете купить BCAA 2-1-1 (150таб) в магазинах BODYBUILDING SHOP. King Protein \ BCAA BCAA 2-1-1 (150таб): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.
