Мелатонин - это естественный гормон, который синтезируется в организме и помогает регулировать режимы сна и бодрствования, а также выравнивает циркадный ритм.
Напряженный рабочий график, плохой сон, сильный стресс могут нарушить циркадный ритм. Это ведет к повышенной утомляемости, нервозности, хронической усталости. Мелатонин препятствует образованию всех вышеперечисленных симптомов, восстанавливает нормальное самочувствие.
Как действует Мелатонин:
- - избавляет от легких степеней бессонницы;
- - улучшает качество и длительность сна;
- - регулирует циркадный ритм;
- - борется со свободными радикалами в головном мозге;
- - после тренировки помогает снять действие стимуляторов предтренировочных комплексов;
- - вызывает ощущение покоя и релаксации после интенсивной тренировки.
Кроме того, мелатонин также является антиоксидантом. Поэтому он может оказывать некоторый антиэйджинговый эффект.
Вы можете купить Melatonin 3mg (360таб) в магазинах BODYBUILDING SHOP. BodyStrong \ Мелатонин Melatonin 3mg (360таб): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.